Mein Personal Training richtet sich an jedermann.  Gemeinsam erarbeiten wir ein Übungsprogramm, das Ihr muskuläres Ungleichgewicht wieder ins Lot bringt. Im Vordergrund stehen Sie und die Steigerung Ihrer Lebensqualität. Kleine regelmässige Schritte in die richtige Richtung führen nicht schnell, aber nachhaltig zum Ziel. Für den Erfolg braucht es Ihr Wille und Engagement, die Übungen und das Gelernte in Ihrem Leben umzusetzen. Dabei unterstütze ich Sie zielgerichtet und persönlich.

Meine Spezialgebiete sind:

Körperarbeit in Rückbildung (inkl. Schliessung von Rectusdiastasen)

Beckenbodentraining

Aufbau Kraft und Mobilität für Mann und Frau

Fragen Sie mich für weitere Themen im Bewegungsbereich an.

Die Personal Trainings finden in den Räumlichkeiten von Physiotherapie Sibon GmbH, Grenzstrasse 3b, 6214 Schenkon statt.

Es gibt Gründe, dass ich Sie auch zu Hause besuche.

Wir finden die bestmögliche Lösung.

Preise:

Neu: ab 1. Dezember 2024 kostet die erste Stunde Personal Training 150.- ab 2. Stunde

130.-/h  (allfällige Fahrtkosten kommen extra dazu) 

Wenn eine Beratung länger als 1h dauert kommt immer der Ansatz 120.-/60 Minuten zum Tragen.

Bezahlung vor Ort mit Twint, EC oder Bargeld. (mit Postcard leider nicht möglich).

Anmeldung:

Julia Wildi 078 801 59 59