Mein Personal Training richtet sich an jedermann.  Gemeinsam erarbeiten wir ein Übungsprogramm, das Ihr muskuläres Ungleichgewicht wieder ins Lot bringt. Im Vordergrund stehen Sie und die Steigerung Ihrer Lebensqualität. Kleine regelmässige Schritte in die richtige Richtung führen nicht schnell, aber nachhaltig zum Ziel. Für den Erfolg braucht es Ihr Wille und Engagement, die Übungen und das Gelernte in Ihrem Leben umzusetzen. Dabei unterstütze ich Sie zielgerichtet und persönlich.

Meine Spezialgebiete sind:

< Körperarbeit in Rückbildung und in Schwangerschaft

 

< Beckenbodentraining

 

< Schliessung von Rectusdiastasen nach Schwangerschaften nach dem Heller-Konzept. (Rubrik Julia Wildi     Weiterbildungen)

 

Fragen Sie mich für weitere Themen im Bewegungsbereich an.

 

Preise:

60 Minuten à 120.- (exkl. Fahrkosten)

Das Training findet bei Ihnen zu Hause statt.

Bezahlung vor Ort mit Twint, EC oder Bargeld. (mit Postcard leider nicht möglich).

 

Anmeldung:

Julia Wildi 078 801 59 59